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| おしらせ | > | 勇気さん(14.11.***.225)が退室しました。 (2020/5/24 11:57:54) |
| 勇気 | > | ま～元気であることを願っています (2020/5/24 11:57:50) |
| 勇気 | > | 久々に来てみました (2020/5/24 11:57:14) |
| 勇気 | > | こんにちは～ (2020/5/24 11:56:57) |
| おしらせ | > | 勇気さん(14.11.***.225)が入室しました♪ (2020/5/24 11:56:50) |
| おしらせ | > | 美月さん(Wii U 219.100.***.250)が退室しました。 (2019/12/7 00:49:21) |
| 美月 | > | 早いですねぇ。。。 (2019/12/7 00:49:19) |
| 美月 | > | あっという間に12月!! (2019/12/7 00:49:13) |
| おしらせ | > | 美月さん(Wii U 219.100.***.250)が入室しました♪ (2019/12/7 00:49:00) |
| おしらせ | > | 美月さん(Wii U 219.100.***.33)が退室しました。 (2019/11/4 14:10:36) |
| 美月 | > | 顔出しですー。 (2019/11/4 14:10:34) |
| おしらせ | > | 美月さん(Wii U 219.100.***.33)が入室しました♪ (2019/11/4 14:10:24) |
| おしらせ | > | 三上悠さん(Android 14.11.***.192)が退室しました。 (2019/10/5 07:43:57) |
| 三上悠 | > | もぅ！もにちゃん～…！セクハラだ (2019/10/5 07:43:53) |
| おしらせ | > | もにさん(iPhone 180.46.***.98)が退室しました。 (2019/10/5 07:43:43) |
| もに | > | っ･w)っ ペチペチ(おちり (2019/10/5 07:43:31) |
| 三上悠 | > | またねっ（ひらひら、） (2019/10/5 07:43:20) |
| 三上悠 | > | 僕もあさごはんたべる～ (2019/10/5 07:43:01) |
| もに | > | っ･w)ﾉｼ)ﾌﾘﾌﾘ (2019/10/5 07:42:59) |
| 三上悠 | > | はぁーい (2019/10/5 07:42:50) |
| もに | > | っ･w)もにも朝ごはんタイム～ (2019/10/5 07:42:37) |
| もに | > | っ･w)もにん (2019/10/5 07:42:07) |
| 三上悠 | > | もちもち～ (2019/10/5 07:41:49) |
| もに | > | っ･w)っ もちもちころころ (2019/10/5 07:41:40) |
| もに | > | っ･～)♪ (2019/10/5 07:41:07) |
| 三上悠 | > | もにちゃんはもちもちしてそう (2019/10/5 07:41:07) |
| もに | > | っ･w)もにゃにゃ (2019/10/5 07:40:42) |
| もに | > | 今が旬のりんごも食物繊維が (2019/10/5 07:40:23) |
| 三上悠 | > | えへへ（もにちゃんのほっぺぷにぷに） (2019/10/5 07:40:18) |
| もに | > | っ･w)わーい (2019/10/5 07:39:52) |
| 三上悠 | > | もにちゃんにお礼！どーぞっ（籠いっぱいのりんご） (2019/10/5 07:39:22) |
| もに | > | っ･w)えへん (2019/10/5 07:38:49) |
| 三上悠 | > | もにちゃんものしりやぁ (2019/10/5 07:34:31) |
| もに | > | っ･w)それがいいもに (2019/10/5 07:34:13) |
| 三上悠 | > | うむ！きょーは腸さんの休憩日にする～ (2019/10/5 07:33:46) |
| もに | > | 腸を休ませるのが目的だからにー (2019/10/5 07:33:00) |
| 三上悠 | > | ほむ…むずかしいなぁ (2019/10/5 07:32:08) |
| もに | > | 食物繊維やヨーグルトもほどほどにしないとお腹を下すから食べ過ぎには注意 (2019/10/5 07:31:43) |
| 三上悠 | > | 大変だぁ…！ちゃんとお野菜食べないといかんなぁ… (2019/10/5 07:31:39) |
| もに | > | あと便秘になりやすくなるもに (2019/10/5 07:30:06) |
| 三上悠 | > | ふむふむ (2019/10/5 07:26:42) |
| もに | > | っ･w)悪玉はガスを出すからオナラになるもに (2019/10/5 07:26:11) |
| 三上悠 | > | はわ……悪玉さんでいっぱいかもしれない…… (2019/10/5 07:26:10) |
| もに | > | っ･w)肉系食べてると悪玉が増えるもに (2019/10/5 07:25:46) |
| 三上悠 | > | ぱわーあっぷ…！ (2019/10/5 07:21:38) |
| もに | > | 温めると乳酸菌が死ぬから効かないと思う人もいるもに。死んだ乳酸菌も腸内細菌が食べてくれるもに。弱った善玉がパワーアップ (2019/10/5 07:21:21) |
| 三上悠 | > | ほーほー…。もにちゃん詳しい…！きょーやってみよ！ (2019/10/5 07:20:37) |
| もに | > | ホットヨーグルト で検索するとレシピが色々あるもに (2019/10/5 07:20:05) |
| 三上悠 | > | ヨーグルトってチンできるんやね！しらんかった…！ (2019/10/5 07:19:59) |
| もに | > | ヨーグルトの乳酸菌も悪玉を乳酸で殺すから、善玉が増えてくるもに。でもヨーグルトは身体を冷やすから、レンチンして温めてから食べるのがいいもに (2019/10/5 07:19:33) |
| 三上悠 | > | そかぁ。最近忙しくて食事偏りがちやったもんなぁ… (2019/10/5 07:18:32) |
| もに | > | っ･w)うんうん。バナナおすすめ (2019/10/5 07:17:56) |
| 三上悠 | > | うむうむ…。バナナとか？梨もあるー！ (2019/10/5 07:17:40) |
| もに | > | っ･w)善玉を増やすには野菜や果物に含まれる食物繊維をとる。食物繊維を善玉が食べて悪玉を減らしてくれるもに (2019/10/5 07:17:13) |
| 三上悠 | > | ほうほう…お腹いたたやぁ… (2019/10/5 07:16:08) |
| もに | > | 悪玉が増えてくるとお腹いたた になるもに (2019/10/5 07:15:39) |
| 三上悠 | > | うむうむ (2019/10/5 07:15:36) |
| もに | > | っ･w)腸内細菌が悪玉/善玉 といるもに (2019/10/5 07:15:13) |
| 三上悠 | > | うん…！もにちゃん詳しいなぁ～やってみるー (2019/10/5 07:14:23) |
| もに | > | 腸を休ませるために柔らかい食事とか、昼ごはん抜いて胃腸を空にすると良くなるもに (2019/10/5 07:13:59) |
| 三上悠 | > | はわ…、…気をつけなきゃ… (2019/10/5 07:13:18) |
| もに | > | っ･w)大体、食べ過ぎによる腸疲労なの (2019/10/5 07:12:56) |
| 三上悠 | > | ひぃぃ…注射やだぁ… (2019/10/5 07:12:46) |
| もに | > | っ･w)お腹痛いのはウィルス性もあるけど(ノロとか (2019/10/5 07:12:29) |
| 三上悠 | > | おぉ～。きょーやってみようかなぁ…痛み止めで軽くなってきたかも… (2019/10/5 07:11:59) |
| もに | > | っ･～)良く噛むことで満腹感も生まれるもに (2019/10/5 07:11:55) |
| もに | > | っ･w)口の中で良く噛めばお粥と同じになるもに (2019/10/5 07:11:09) |
| もに | > | っ･w)のだ (2019/10/5 07:09:27) |
| もに | > | っ･w)おじやをゆっくり食べる野田 (2019/10/5 07:09:21) |
| 三上悠 | > | おお！もにちゃんあたまいいねぇ (2019/10/5 07:09:11) |
| もに | > | っ･w)手間ならお味噌汁とか卵入りわかめスープにごはんを投入 (2019/10/5 07:07:55) |
| 三上悠 | > | うん…。たまごのお粥さんつくらなかんなぁ… (2019/10/5 07:04:58) |
| もに | > | 今日は消化にいいお粥さんを食べとくといいもに (2019/10/5 07:04:22) |
| 三上悠 | > | ふふ、もにちゃんありがとぉ（にへ、） (2019/10/5 07:04:15) |
| もに | > | っ･w)っ ビオスリー(整腸剤 (2019/10/5 07:03:36) |
| 三上悠 | > | うん…。めちゃいたい～…（しゅん、） (2019/10/5 07:01:47) |
| もに | > | っ･w)お腹痛いみたいだからﾑﾆﾑﾆするのやめとくもに (2019/10/5 07:01:13) |
| 三上悠 | > | もにちゃんおはよ～ (2019/10/5 07:00:42) |
| もに | > | っ･w)おはにー (2019/10/5 07:00:24) |
| もに | > | っ いたいのいたいのとんでけ～ (2019/10/5 07:00:01) |