前日就寝前or当日起床時開始がおすすめ
全ての寸止めはイきそうになってからさらに30回加減して扱く。これで1回

まず寸止め10回。カウントする

10d5を振り寸止め条件と回数を決める
1.トイレにいった後（1/2/3回）
2.座ったor寝た状態から立ち上がった時（1/2/3回）
3.ご飯を食べた後（3/5/10回）
4.スマホになにかしらの通知がきた時（1/2/3回）
5.外出直前と帰宅直後（3/5/10回）

例（1+3+5+3+1+2+2+5+3+3）なら1が2つなので「トイレ→寸止め2回」4はないので「スマホ…」の条件は無し
4つ以上同じ目が出たら切り捨てて3つにする
決定した条件と回数は発言しておく。すぐさま寸止めできないときはできる環境になったら行う。その後一度退室

一日の中で条件を満たす度寸止めを行う

【支援】挑戦者がいるときorいない間、2d3を振って寸止め回数を置いていってあげてください。ゾロ目はもう一度振れる

就寝前落ち着いたタイミングで入室、早漏雑魚ちんちんになったかを確認しましょう
萎えた状態から扱き始めて
Ａ.完全勃起するより早くイキそうになった
1d10で
1～7⇒支援分の寸止めを行いクリア
8～10⇒支援分の寸止め後射精禁止。明日も再挑戦
Ｂ.完全勃起してからイキそうになった
1d10で
1～3⇒支援分の寸止めを行いクリア
4～10⇒支援分の寸止め後射精禁止。明日も再挑戦

ただし射精禁止でも、代わりに10d5回寸止めすればクリアとしてよい。