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おしがまと浣腸をしましょう
1Lを30分くらいかけてゆっくり飲みましょう
飲み終わってから30分経ったらそこからがスタートです(退屈な人は5分おきにジャンプを5回しましょう)
スタートから10分後サイコロ2d6を振って10以下が出たら水を200ml飲みましょう
スタートから20分後サイコロ2d6を振って9以下が出たらスクワット20回しましょう
スタートから30分後からは解放までの前段階5分ごとにサイコロ2d6を振りましょう。4以下が出たら出目×5分我慢して終了です。ただ、それ以外なら下記の罰を行なってください
5.スクワット5回
6.体を捻る運動5回
7.次のサイコロまでうつ伏せ
8.次のサイコロまであぐら
9.次のサイコロまで和式便座ポーズ
10.腹筋15回
11.浣腸一個して20分我慢して終了
12.浣腸二個して15分我慢して終了
 [×消]
おしらせbさん(217.178.***.51)が退室しました。  (4/25 23:14:00)

b体調見て出来そうな時にまた来るね   (4/25 23:13:56)

b振ってまた4が出て延長 とかなった方が楽しそうではあるんだけど   (4/25 23:13:25)

bあと4以下や11以上が出た後もサイコロ振る?   (4/25 23:12:54)

b1.2Lで飲むの終わりだと少し物足りないから勝手にそう思ってるんだけれど   (4/25 23:10:48)

b20分後や30分後でも10以下なら飲むって認識でいいのかな?   (4/25 23:10:01)

bスタートから10分後サイコロ2d6を振って10以下が出たら水を200ml飲みましょう   (4/25 23:09:07)

bんーおしがまはまだ厳しいかも   (4/25 23:07:37)

おしらせbさん(217.178.***.51)が入室しました♪  (4/25 23:06:43)

おしらせbさん(217.178.***.51)が退室しました。  (4/25 13:27:38)

b体調いいし今日の夜してみようかな?   (4/25 13:27:33)

おしらせbさん(217.178.***.51)が入室しました♪  (4/25 13:27:08)

おしらせbさん(217.178.***.51)が退室しました。  (4/11 16:48:01)

bまたねー   (4/11 16:47:58)

bもし更新に時間かかりそうだったらここ参考にして自分で部屋作っちゃうかも   (4/11 16:47:53)

bあと絶対に浣腸しないといけないのって大変だから11浣腸1つ12浣腸3つとかにして4以下が出たら出目の数×5分我慢してゴール とか   (4/11 16:46:44)

b10分後というより10分以降や20分以降ってことなのかな   (4/11 16:45:15)

おしらせbさん(217.178.***.51)が入室しました♪  (4/11 16:44:32)

おしらせ新規ルームを作成完了しました。(iPhone 61.23.***.217)  (4/7 23:47:28)


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