「☆コスプレイヤーのお部屋」の過去ログ
現在のルーム
過去ログ一覧
2024年02月24日 02時03分 ~ 2024年02月27日 02時43分 の過去ログ
過去ログでは上から下の方向に発言を表示しています
てん@元衣装屋 | > | まあ、安定したら極端厳密じゃなくても良いらしいですけどね。 (2/24 02:03:52) |
みのり@2B | > | 6.1とか6.2ぐらいはしょうがない^^; (2/24 02:04:28) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、しばらくは電卓片手にスーパーですわ(笑) (2/24 02:04:40) |
みのり@2B | > | あらあら、まぁまぁ・・・・・・^^; (2/24 02:05:11) |
てん@元衣装屋 | > | 日本人の平均で10gちょっとらしいですからね~。結構その差分の4gがきついw (2/24 02:05:16) |
てん@元衣装屋 | > | 麺類はそばくらいですね~ (2/24 02:05:52) |
みのり@2B | > | 1.5倍かぁー (2/24 02:05:53) |
みのり@2B | > | お蕎麦も、わさびと大根おろしで? (2/24 02:06:23) |
てん@元衣装屋 | > | お昼はポン酢おろしそばでした(笑) (2/24 02:06:32) |
てん@元衣装屋 | > | そば1束=0.3gです<塩分 (2/24 02:07:04) |
みのり@2B | > | 飽きちゃうのも何ですしねえ…… (2/24 02:07:08) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん (2/24 02:07:15) |
みのり@2B | > | うを。<0.3g (2/24 02:07:30) |
てん@元衣装屋 | > | ほんと外食とかできないですね~ (2/24 02:08:32) |
てん@元衣装屋 | > | 麺類とか丼ものとか、1食で1日分の塩分量超えちゃうし~ (2/24 02:09:22) |
みのり@2B | > | 白髪大根にわさびを添えたの、とかはどうでしょう? (2/24 02:09:32) |
てん@元衣装屋 | > | パスタもだめw (2/24 02:09:35) |
てん@元衣装屋 | > | あ、その辺は使えますね~ (2/24 02:09:56) |
みのり@2B | > | 胡麻豆腐とか… (2/24 02:10:16) |
てん@元衣装屋 | > | うん、その辺はいけます~^^ (2/24 02:10:26) |
てん@元衣装屋 | > | ただ、おかずにしにくいというのはありますけどね(^^; (2/24 02:10:54) |
みのり@2B | > | タンパク質摂らないとね。 (2/24 02:11:01) |
てん@元衣装屋 | > | 大豆食品は推奨ですね~ (2/24 02:11:12) |
てん@元衣装屋 | > | 煙草吸えないのを誤魔化すのに、節分豆をポリポリしてましたw、今日はw (2/24 02:11:43) |
みのり@2B | > | 豆腐に胡瓜&人参のみじん切りをたっぷり乗せては? (2/24 02:11:54) |
みのり@2B | > | www<節分の煎り豆 (2/24 02:12:15) |
てん@元衣装屋 | > | ん~、それにどう味付けするかがポイントでしょうね~<豆腐に○○載せる (2/24 02:12:23) |
てん@元衣装屋 | > | 豆腐に食べる辣油は結構いけますw(まあ減塩生活前のお酒のアテでしたけど) (2/24 02:12:55) |
みのり@2B | > | うちでは、胡麻油ドレッシングにしてます<豆腐に○○乗せ (2/24 02:13:31) |
てん@元衣装屋 | > | なるほど~ (2/24 02:13:37) |
みのり@2B | > | 胡麻油1+米酢1+醤油10滴。 (2/24 02:14:34) |
てん@元衣装屋 | > | 小さめの賽の目に切って、卵に混ぜて厚焼き玉子作ると結構美味しいです<豆腐 (2/24 02:14:39) |
みのり@2B | > | おお、それはよさそうですね<厚焼き玉子 (2/24 02:15:11) |
てん@元衣装屋 | > | うちは胡麻油+柚子ポン酢+炒りごまもしくは摺りごまですね~<胡麻油ドレッシング (2/24 02:15:47) |
みのり@2B | > | そっちのほうが標準レシピかもですね<柚子ポン酢 (2/24 02:16:34) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん、米酢だとちょっと尖った味になっちゃいますからね~ (2/24 02:17:08) |
みのり@2B | > | ですね。味醂を少し加えたりもします (2/24 02:17:46) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん。 (2/24 02:18:58) |
みのり@2B | > | ←幼稚園児のころ、いろんな調味料を混ぜる遊びにハマってました(笑) (2/24 02:19:35) |
てん@元衣装屋 | > | まあ安静にしてる徒然に色々調べてますw (2/24 02:19:41) |
てん@元衣装屋 | > | wwww (2/24 02:19:43) |
みのり@2B | > | うむうむ<どうせ安静期間中 (2/24 02:20:10) |
てん@元衣装屋 | > | 結構同様の闘病者のみなさん、同じような悩みなようでw (2/24 02:22:16) |
みのり@2B | > | カロリーの制限もハードなんですか?💦 (2/24 02:22:26) |
みのり@2B | > | ですよね~<同様の症例の方々 (2/24 02:23:05) |
てん@元衣装屋 | > | まあカロリーの方も制限あるけど、現時点では塩分ですね~ (2/24 02:25:21) |
みのり@2B | > | ←外科にばかりかかってるので、食餌制限された経験がない(汗) (2/24 02:25:34) |
てん@元衣装屋 | > | www (2/24 02:26:17) |
てん@元衣装屋 | > | 循環器系の病気だと食事制限はほんっと厳しいですよ~(泣) (2/24 02:27:16) |
みのり@2B | > | 壮絶ですねー ( ノД`)シクシク… (2/24 02:28:03) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん (2/24 02:29:02) |
みのり@2B | > | 「なにを食べろ、というのか」ってか㎜時ですね。 (2/24 02:29:30) |
てん@元衣装屋 | > | これで腎臓系が絡むと、ほんっと食べるものなくなります(^^; (2/24 02:29:38) |
みのり@2B | > | 感じ (2/24 02:29:40) |
みのり@2B | > | うむうむ<腎臓系 (2/24 02:29:59) |
てん@元衣装屋 | > | まだ自分なんかだとある程度カリウム摂取でナトリウム排出できますからね~ (2/24 02:31:10) |
みのり@2B | > | Na ポンプ、ですかw (2/24 02:31:45) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん (2/24 02:32:01) |
てん@元衣装屋 | > | ちょい2~3分離席しますね~ (2/24 02:32:27) |
みのり@2B | > | いってらっしゃいませ~ (2/24 02:32:43) |
てん@元衣装屋 | > | ただいま~ (2/24 02:34:44) |
みのり@2B | > | おかえりなさぁい♪ (2/24 02:35:04) |
てん@元衣装屋 | > | どもです~、 (2/24 02:36:46) |
みのり@2B | > | 茄子の胡麻油炒め(辛子添え)あたりはどうですか? (2/24 02:37:28) |
てん@元衣装屋 | > | あとはやっぱり禁煙が辛いっすね~ (2/24 02:37:29) |
てん@元衣装屋 | > | いいですね~ (2/24 02:37:40) |
みのり@2B | > | お察しします^^;<禁煙 (2/24 02:37:58) |
てん@元衣装屋 | > | そこにも立ちはだかる食事制限(^^; (2/24 02:39:13) |
みのり@2B | > | ひでぇ……💦 (2/24 02:39:41) |
てん@元衣装屋 | > | カロリー採りすぎないようにって考えても、その手の食品って塩分が・・・・って感じです(^^; (2/24 02:40:01) |
てん@元衣装屋 | > | こんにゃくゼリーくらいしかw (2/24 02:40:09) |
みのり@2B | > | うんうん (2/24 02:40:13) |
みのり@2B | > | 蒟蒻ゼリーだけで生きろ、と^^; (2/24 02:40:33) |
てん@元衣装屋 | > | www (2/24 02:40:37) |
みのり@2B | > | それこそ、牡蠣オムレツなどはどうでしょう? 00b (2/24 02:41:33) |
てん@元衣装屋 | > | 良きですね~、それも。 (2/24 02:42:01) |
みのり@2B | > | 辣油で味つけできますし。 (2/24 02:42:32) |
てん@元衣装屋 | > | ケチャップにしてもスイートチリソースにしても、まだ塩分低めですし~ (2/24 02:42:37) |
みのり@2B | > | ふむふむ<ケチャップ (2/24 02:43:28) |
みのり@2B | > | 「居酒屋てん」のメニューが大幅に狭まるのは残念 ( ノД`)シクシク… (2/24 02:44:10) |
てん@元衣装屋 | > | www (2/24 02:45:35) |
みのり@2B | > | ←なんか、好きなものを好きなように食べてるのが申し訳なく感じられてきます💦 (2/24 02:46:15) |
てん@元衣装屋 | > | 今度これ探してみよっと (2/24 02:47:29) |
みのり@2B | > | おおー、こらはよさそうですね! (2/24 02:48:53) |
みのり@2B | > | 挽き肉と野菜みじん切りの炒め物、とかに使えそう。 (2/24 02:50:38) |
てん@元衣装屋 | > | ですですw (2/24 02:50:50) |
てん@元衣装屋 | > | それこそ牡蠣オムレツとかにも~ (2/24 02:51:06) |
みのり@2B | > | 大蒜とピーマンと玉葱と人参と💛 (2/24 02:51:19) |
みのり@2B | > | ですね~<牡蠣オムレツ (2/24 02:51:30) |
てん@元衣装屋 | > | まあでも今日もだけど、スーパーの食品売り場いくと憂鬱になってきちゃいますね~、仕方ないけど。 (2/24 02:52:35) |
てん@元衣装屋 | > | なんとなく料理が浮かぶ→塩分量ざっと計算する→塩分減らしかた考える→断念する・・・・をどれだけ今日も繰り返したか(苦笑) (2/24 02:53:47) |
みのり@2B | > | うむぅ…… (2/24 02:54:01) |
みのり@2B | > | 白身魚に蕪のおろしたやつを乗せて蒸すのもお薦めかなー (2/24 02:54:46) |
みのり@2B | > | 山葵をちょこんと乗せるだけで、美味しく食べられるはずです^^b (2/24 02:55:22) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、半分逃げですが、ご飯に混ぜ込む蒟蒻米の比率を上げて、ご飯の(見た目の)量増やして、トータル摂取量を減らそうかと~ (2/24 02:55:30) |
みのり@2B | > | 蒟蒻米、なんてあるんですか(汗) (2/24 02:55:54) |
てん@元衣装屋 | > | いいですね~。山葵でもいいし、山椒の葉とか生姜でも美味しそうですねw (2/24 02:56:06) |
てん@元衣装屋 | > | ありますよ~ (2/24 02:56:12) |
みのり@2B | > | あんまり美味しそうに聞こえない(苦笑)<蒟蒻米 (2/24 02:56:49) |
てん@元衣装屋 | > | 決して美味しいとは言えないけどね~ (2/24 02:58:07) |
てん@元衣装屋 | > | それでも古古米とか炊くより良いかもです (2/24 02:58:25) |
みのり@2B | > | 玄米とかはどうでしょう? (2/24 02:59:03) |
てん@元衣装屋 | > | 良いですね~ (2/24 02:59:28) |
みのり@2B | > | ←小麦胚芽を使ってます^^v (2/24 03:00:00) |
てん@元衣装屋 | > | 小麦胚芽と蒟蒻米の併用ですw (2/24 03:01:14) |
みのり@2B | > | ふむふむ、さすがですねw (2/24 03:01:51) |
てん@元衣装屋 | > | 押し麦かどっちかですね~<小麦胚芽 (2/24 03:03:04) |
てん@元衣装屋 | > | 押し麦の方は大麦だったはず (2/24 03:03:16) |
みのり@2B | > | 麦飯もけっこう美味しいと思うんですが、冷めるとポロポロになるのが難です (2/24 03:03:56) |
てん@元衣装屋 | > | ですです。 (2/24 03:04:06) |
みのり@2B | > | 鳥の胸肉を適当に放り込んで炊くと、かなりよきです^^<麦飯 (2/24 03:04:58) |
てん@元衣装屋 | > | オリーブオイルひとたらしして炊くのも良きですよ~<麦飯 (2/24 03:06:27) |
みのり@2B | > | 要は油でしっとり感を出せればw (2/24 03:06:57) |
てん@元衣装屋 | > | (と、実家の近所の米屋さんに教わったw 日本酒でも良いらしいです) (2/24 03:06:58) |
みのり@2B | > | 胚芽油なんていうのもありますよねー (2/24 03:07:48) |
てん@元衣装屋 | > | ですね~ (2/24 03:08:12) |
みのり@2B | > | 焼いた鯵をほぐして混ぜ込むのもなかなか、かと。 (2/24 03:08:52) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、なんとか食生活を豊かにせねば~ってのと、禁煙ですね。現時点での問題は。 (2/24 03:09:03) |
てん@元衣装屋 | > | あ、いいですね~。胡麻と大葉の刻んだヤツがあるとなお<焼き鯵 (2/24 03:09:33) |
みのり@2B | > | うむー、挫折しないでくださいね…( ノД`)シクシク… (2/24 03:09:36) |
てん@元衣装屋 | > | 頑張ってます~ (2/24 03:09:44) |
てん@元衣装屋 | > | とりあえず禁煙21日目(ただし前半は絶対安静でそれどころじゃなかったw)です~ (2/24 03:10:13) |
みのり@2B | > | さて、明日も仕事なので、今夜はそろそろおいとまですー <(_ _)> (2/24 03:10:26) |
てん@元衣装屋 | > | おつかれさまでした~また明日お話ししましょう~ (2/24 03:10:37) |
てん@元衣装屋 | > | (あと、えちい方が完全に枯れてるんも悲しいw) (2/24 03:10:52) |
みのり@2B | > | 喜んで! \(^o^)/ (2/24 03:10:58) |
てん@元衣装屋 | > | 楽しみにしております~ (2/24 03:11:07) |
みのり@2B | > | (あっはっは^^;) (2/24 03:11:15) |
てん@元衣装屋 | > | (心拍数上がるんでね~<えちい方面) (2/24 03:11:27) |
みのり@2B | > | それではまた明晩~ Bonne Nuit !! (2/24 03:11:48) |
てん@元衣装屋 | > | ま、ということで今宵はゆっくり休んでくださいませ~ (2/24 03:11:53) |
てん@元衣装屋 | > | おやすみなさ~い (2/24 03:11:56) |
おしらせ | > | みのり@2Bさんが退室しました。 (2/24 03:12:02) |
おしらせ | > | てん@元衣装屋さんが退室しました。 (2/24 03:12:04) |
おしらせ | > | てん@元衣装屋さんが入室しました♪ (2/25 00:43:31) |
てん@元衣装屋 | > | こんばんは~ (2/25 00:43:46) |
おしらせ | > | みのり@2Bさんが入室しました♪ (2/25 00:51:15) |
みのり@2B | > | ども、こんばんは~♪ (2/25 00:51:32) |
てん@元衣装屋 | > | こんばんは~ (2/25 00:51:41) |
みのり@2B | > | どもども^^ (2/25 00:51:49) |
てん@元衣装屋 | > | ども~。 (2/25 00:53:26) |
みのり@2B | > | お加減、いかがですかー?💦 (2/25 00:53:59) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、なんとか~って感じですね~。肩は相変わらずですし~ (2/25 00:54:19) |
みのり@2B | > | うむー・・・・・・ (2/25 00:54:32) |
みのり@2B | > | ご飯は食べられましたか?(汗) (2/25 00:54:50) |
てん@元衣装屋 | > | ちなみに飯テロの方は、法蓮草と卵のカレー粉炒め、豚肉の冷しゃぶ・・・・でした(^^; (2/25 00:55:47) |
てん@元衣装屋 | > | テロにもならない(苦笑) (2/25 00:56:00) |
みのり@2B | > | ふむふむ。こちらは、ほぐし焼い鯵混ぜご飯、豆腐の刻みオクラ載せ(辣油風味)、刻みネギ入り自家製毛湯(炒飯とかに付いてくるやつ)です (2/25 00:57:17) |
てん@元衣装屋 | > | 我ながら美味しくなかったんで、両方ご飯にのっけて食べる辣油ぶっかけてなんとか消費です(涙) (2/25 00:57:42) |
みのり@2B | > | うわー \(×o×;)/ (2/25 00:58:24) |
てん@元衣装屋 | > | (かなり苛ついてたのもあるけど) (2/25 00:58:32) |
みのり@2B | > | (禁煙の影響も?💦)<いらついてた (2/25 00:59:10) |
てん@元衣装屋 | > | それもあるでしょうけどね~ (2/25 00:59:21) |
てん@元衣装屋 | > | ほんっとスーパーの食品売り場行くと落胆しかないです(涙) (2/25 00:59:49) |
みのり@2B | > | 「食」の楽しみが「半減」どころじゃない…… (2/25 00:59:53) |
てん@元衣装屋 | > | ですねぇ・・・、色々手を変え品を変えやってるけど、食事が食餌にしかならない(涙) (2/25 01:00:37) |
みのり@2B | > | 抹茶入り衣のてんぷら、とか、茹でささみの生姜ポン酢和え、とかはいかが? 00; (2/25 01:01:27) |
てん@元衣装屋 | > | ですね~。 (2/25 01:01:49) |
てん@元衣装屋 | > | 天ぷらで衣に工夫するのはいいかも・・・ただ塩味なしの天ぷらはちょいと厳しいですけどね、具材と揚げ油をよほど厳選しないと・・・ (2/25 01:02:53) |
みのり@2B | > | よーく丁寧に作った毛湯に、豚肉を浮かせる…とか (2/25 01:03:07) |
みのり@2B | > | うんうん(コクコク)<具材&揚げ油 (2/25 01:03:29) |
てん@元衣装屋 | > | ふむふむ・・・その辺今度やってみますね^ (2/25 01:03:41) |
てん@元衣装屋 | > | この食生活を強いられて、いかに塩味が味覚に大切なのかよくわかりますね。 (2/25 01:04:14) |
みのり@2B | > | まずは「食事がある程度でも楽しくないと」 (2/25 01:04:19) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん (2/25 01:04:28) |
みのり@2B | > | 判ります、判ります<塩味、だいじ (2/25 01:04:37) |
てん@元衣装屋 | > | 正直ポン酢味(+甘み)に飽きますね~。 (2/25 01:05:14) |
みのり@2B | > | うむ。お話を伺っていて、そう感じました…<ポン酢味に飽きる (2/25 01:05:47) |
てん@元衣装屋 | > | 食酢だと、塩分ないと味が尖っちゃうし・・・結局使えるのがポン酢と唐辛子系を中心とするスパイス・・・くらいしかないですからね~ (2/25 01:06:21) |
みのり@2B | > | ですねー<味が尖っちゃう (2/25 01:06:48) |
てん@元衣装屋 | > | スーパーの総菜売り場とか、マジに放火したくなっちゃいます(苦笑) (2/25 01:07:33) |
みのり@2B | > | うーん……お気持ちは理解できます💦 (2/25 01:08:02) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、でもできる範囲で頑張ります~(愚痴につきあわせちゃってごめんね) (2/25 01:08:30) |
みのり@2B | > | (いえいえ…D論執筆のときには、あたしのほうこそ愚痴と八つ当たりばかりでしたから <(_ _)>) (2/25 01:09:16) |
てん@元衣装屋 | > | いえいえ~ (2/25 01:09:29) |
みのり@2B | > | とりあえず、あたしもいろいろ調べてみます。栄養士の友達もいますので (2/25 01:10:27) |
てん@元衣装屋 | > | あはは、まああんまりお気になさらず~です^^ (2/25 01:10:41) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、バーチャルグルメで楽しむとします(笑) (2/25 01:11:02) |
みのり@2B | > | 2-3日とか1週間ぐらい…とかの話じゃないですからねえ…… (2/25 01:11:16) |
てん@元衣装屋 | > | ですね~、まあ安定したら多少は(ほんと多少ですが)緩和されるとは思うけど、やっぱ1日6gという努力目標はそのままですからね~(厳守から努力目標になるくらいでw) (2/25 01:12:27) |
みのり@2B | > | あうぅー<厳守から努力目標に移行 (2/25 01:13:12) |
てん@元衣装屋 | > | ほんと1食2gの壁はなかなか厳しいですしね~ (2/25 01:13:18) |
てん@元衣装屋 | > | ちなみに市販の「減塩の」インスタント味噌汁1杯が1.4gです<塩分量 (2/25 01:13:49) |
みのり@2B | > | そんなに塩分があるんですか…<1.4g (2/25 01:14:18) |
てん@元衣装屋 | > | ですです。 (2/25 01:14:45) |
てん@元衣装屋 | > | 梅干し1つで4.4g・・・2食分以上の塩分量になりますから・・・・どんだけ厳しいか(^^; (2/25 01:15:29) |
みのり@2B | > | やはり、少し濃縮した「湯」で汁物を構成したほうがよさそうかな、と感じます (2/25 01:15:45) |
みのり@2B | > | うを💦<梅干し1個 (2/25 01:16:04) |
てん@元衣装屋 | > | むしろ汁物を忌避した方が楽ですね、正直なとこ。 (2/25 01:16:35) |
みのり@2B | > | むぅ……<汁物を回避 (2/25 01:17:02) |
てん@元衣装屋 | > | 色々考えてみてはいるのですが・・・汁物が入ると一気にハードル上がっちゃいますね。 (2/25 01:17:29) |
みのり@2B | > | あとは……アヒージョとかはどうですか? (2/25 01:18:10) |
てん@元衣装屋 | > | その辺も手かなあ・・・具材に悩みますけどね~ (2/25 01:19:08) |
みのり@2B | > | 胡麻油とニンニクを揉み込んだ鶏腿を焼いてみたり、とかは(考え中) (2/25 01:20:41) |
てん@元衣装屋 | > | ちなみに食塩で小さじ1杯が約6g=1日分なので・・・塩味ベースの調理がほとんど不可能ですね。 (2/25 01:21:27) |
おしらせ | > | カイ@オタさんが入室しました♪ (2/25 01:21:43) |
てん@元衣装屋 | > | こんばんは~ (2/25 01:21:47) |
みのり@2B | > | 小さじ1杯! (2/25 01:21:55) |
カイ@オタ | > | こんばんはでございます~。 (2/25 01:21:56) |
みのり@2B | > | おこんばんは~>カイさん (2/25 01:22:08) |
てん@元衣装屋 | > | 厳しいっしょ?(汗)>みのりん (2/25 01:22:17) |
カイ@オタ | > | …醤油が発明される前には梅酢(梅干しを漬けていた汁)が調味料として使われていたんだとか。 (2/25 01:22:37) |
みのり@2B | > | っていうか、ハードル高すぎ>てんさん (2/25 01:22:45) |
てん@元衣装屋 | > | 禁煙のイライラと併せて、ほんとノイローゼになりそうですよ(苦笑) (2/25 01:23:26) |
みのり@2B | > | 里芋とか大根を、出汁でじっくり煮つけて胡椒を一振り、とかいかがで?💦 (2/25 01:23:48) |
てん@元衣装屋 | > | 今日の昼ごはんはぶち切れて、ご飯に食べる辣油ぶっかけて(ちなみに100gあたり1.9gの塩分量)、それだけで済ませましたし(^^; (2/25 01:24:24) |
てん@元衣装屋 | > | ですね~。まあほんの少し減塩醤油つかって・・・ですね>みのりん (2/25 01:24:51) |
カイ@オタ | > | 食塩代わりに海藻っていう使い方も…、ないか。 (2/25 01:24:57) |
みのり@2B | > | わあ~<ぶち切れ (2/25 01:25:12) |
てん@元衣装屋 | > | 一応ありますね~。 (2/25 01:26:25) |
みのり@2B | > | KCL 入りのやつですね?>カイさん (2/25 01:27:58) |
てん@元衣装屋 | > | でも心疾患持ちだと、ある程度は良い(腎臓疾患ほどじゃない)けど、カリウムの過剰摂取もあまりよろしくないので・・・ (2/25 01:28:38) |
てん@元衣装屋 | > | 煎り酒は以前は使ってたけど、計算すると梅干しからの塩分が結構な量になるので・・・ (2/25 01:29:54) |
みのり@2B | > | ひえぇ・・・・・・確かに<煎り酒の塩分 (2/25 01:30:20) |
てん@元衣装屋 | > | 結局果実系の酸味に頼ることになりますね~ (2/25 01:30:24) |
カイ@オタ | > | 梅干しの塩分でなくてクエン酸を重視して、レモン果汁を使った新煎り酒にしてみるとか? (2/25 01:31:09) |
みのり@2B | > | 壮絶ですねえ…… (2/25 01:31:34) |
てん@元衣装屋 | > | 今度やってみますね~>カイさん (2/25 01:31:39) |
てん@元衣装屋 | > | やっぱ一番いいのは、梅干し眺めて出てくる唾でご飯を食べる・・・・(失笑) (2/25 01:32:16) |
みのり@2B | > | わ、笑えない^^; (2/25 01:32:41) |
カイ@オタ | > | しゃぶしゃぶもポン酢じゃなくってゴマダレ限定になるのかしら・・・? (2/25 01:32:55) |
てん@元衣装屋 | > | ん~、醤油抜きのポン酢オンリーですね>カイさん (2/25 01:33:13) |
てん@元衣装屋 | > | 意外とゴマだれも塩分高い(^^; (2/25 01:33:23) |
みのり@2B | > | うんうん<「醤」系 (2/25 01:33:44) |
てん@元衣装屋 | > | なので、豚しゃぶ(今夜のおかず)も、(醤油抜きの)ポン酢+大根おろし+七味唐辛子・・・・です。 (2/25 01:34:20) |
みのり@2B | > | あううう ( ノД`)シクシク… (2/25 01:34:52) |
てん@元衣装屋 | > | で、その味に辟易してたので、味変にちょっとだけ糖分足して・・・結果として失敗でした(笑) (2/25 01:35:43) |
カイ@オタ | > | 配信者みたいに「Amazonのほしいものリスト」を作るとしたら、鰹節が色んな種類で登録されてそう…。 (2/25 01:35:56) |
てん@元衣装屋 | > | (さっきの「ご飯にのせて食べる辣油ぶっかけて」につながったわけですw) (2/25 01:36:09) |
みのり@2B | > | (汗)<食べる辣油へとつながる (2/25 01:36:55) |
てん@元衣装屋 | > | あはは、ですねぇ~。てか、元々出汁系は実家が静岡なのでかなり豊富にそろってます(^^; (2/25 01:37:03) |
てん@元衣装屋 | > | 昨日も書いてたけど、乾燥魚系だけで5種類常備してます^^v (2/25 01:37:58) |
みのり@2B | > | ムロアジとか常備してるっていうのは、かなり珍しいのでは?w (2/25 01:38:50) |
てん@元衣装屋 | > | まだ比較的塩分量低めなので・・・。(油断すると煮干しとか10gあたり0.4g強あるので注意が必要だけどね) (2/25 01:39:37) |
てん@元衣装屋 | > | そうかもですね~。 (2/25 01:39:49) |
カイ@オタ | > | 明日はお昼にディーラーへ定期点検&リコール対応に行きますので、そろそろ布団に行きますね (2/25 01:40:30) |
みのり@2B | > | しらす干しも意外に塩分ありそうですねえ… (2/25 01:40:35) |
てん@元衣装屋 | > | ですね~ (2/25 01:40:52) |
てん@元衣装屋 | > | あらら、お疲れ様です~>カイさん (2/25 01:41:00) |
みのり@2B | > | あ、おつかれさまです。明日はお出かけ、お気をつけて~>カイさん (2/25 01:41:01) |
てん@元衣装屋 | > | 無塩煮干しもあるようなので、今度探してみる予定です (2/25 01:41:18) |
みのり@2B | > | うむうむ<無塩の煮干し (2/25 01:41:33) |
カイ@オタ | > | なお、リコールでオイルポンプの交換も行うので、半日がかりです・・・(苦笑) (2/25 01:42:00) |
てん@元衣装屋 | > | 結構かかっちゃいますね~ (2/25 01:42:15) |
みのり@2B | > | あぅ~<半日がかり (2/25 01:42:22) |
カイ@オタ | > | あと明日は天気で雪の予報も…。(汗) (2/25 01:42:45) |
みのり@2B | > | こちらは逆に、気温が上がる予報^^; (2/25 01:43:06) |
てん@元衣装屋 | > | うちの辺りは雪はないけど、最高気温が5℃くらいですね~ (2/25 01:44:25) |
みのり@2B | > | ガン剤、13℃です~>てんさん (2/25 01:44:51) |
みのり@2B | > | 現在 orz (2/25 01:45:02) |
みのり@2B | > | あと数日で3月、かぁ…… (2/25 01:47:16) |
てん@元衣装屋 | > | www ぬくぬくですね~>みのりん (2/25 01:47:24) |
みのり@2B | > | ぬこが大喜びですねー^^v (2/25 01:48:26) |
てん@元衣装屋 | > | あははw (2/25 01:49:46) |
てん@元衣装屋 | > | あと、先の話だけど (2/25 01:50:21) |
みのり@2B | > | カーテンの隙間から差し込む陽だまりの中で丸くなってます (2/25 01:50:32) |
てん@元衣装屋 | > | 仕事に戻ったときの昼飯どうしよう・・・・っていう悩みもありますね~ (2/25 01:50:40) |
てん@元衣装屋 | > | あ~、なるほど^^ それはなかなか良い光景です^^ (2/25 01:50:54) |
みのり@2B | > | はい~?<先のお話 (2/25 01:50:59) |
みのり@2B | > | あ~、お弁当持参するしかない感じですか orz (2/25 01:51:47) |
てん@元衣装屋 | > | さっき入力してそのままボツったのが入力履歴で出てきた(苦笑) (2/25 01:51:58) |
みのり@2B | > | www<履歴で出現 (2/25 01:52:19) |
てん@元衣装屋 | > | お弁当作るしかないかなあ・・・そうすると4時前に起きないと(^^; (2/25 01:53:10) |
みのり@2B | > | 寝る時間がなくなっちゃうんでは?💦 (2/25 01:53:46) |
てん@元衣装屋 | > | (夏場とか腐りやすいので、特に低塩だと作り置きできないですしね) (2/25 01:53:52) |
みのり@2B | > | 鶏肉の胡麻油揚げあたりなら、前の晩に下ごしらえはできますけどねえ… (2/25 01:54:50) |
みのり@2B | > | ってか、職場復帰はいつ頃に? (2/25 01:55:05) |
てん@元衣装屋 | > | 一応3月いっぱいは休もうかと思ってます (2/25 01:55:44) |
みのり@2B | > | うむうむ<3月いっぱい (2/25 01:56:09) |
てん@元衣装屋 | > | 会社の給食で、おかず全部捨てて白飯だけ食べるか、昼の給食食べて、朝晩のおかずを食べる辣油だけにするか・・・・しかないな(笑) (2/25 01:56:39) |
みのり@2B | > | お勤め先に「食べる辣油」字さん、とか^^; (2/25 01:57:16) |
てん@元衣装屋 | > | でねw (2/25 01:57:26) |
てん@元衣装屋 | > | ですね (2/25 01:57:31) |
みのり@2B | > | 持参 (2/25 01:57:38) |
てん@元衣装屋 | > | 後者にしたら食費はかなり浮くし、朝も5時起きでいいなぁ・・・(朝ご飯お仕度&洗い物ほとんどしなくて済むし) (2/25 01:58:34) |
みのり@2B | > | うむー。(それでも5時起き^^;) (2/25 01:59:08) |
てん@元衣装屋 | > | あとは無塩の野菜ジュースで・・・(想像しただけで憂鬱になっちゃいますねぇw) (2/25 01:59:43) |
みのり@2B | > | ボクサーの減量より辛そう💦 (2/25 02:00:20) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、3月いっぱいかけて考えます(笑) (2/25 02:00:49) |
みのり@2B | > | うんうん、前向きに考えましょう! (2/25 02:01:27) |
てん@元衣装屋 | > | ですね~^^ (2/25 02:01:45) |
みのり@2B | > | さて、ちょっと早めですが、そろそろおいとまです~ <(_ _)> (2/25 02:02:54) |
てん@元衣装屋 | > | あ、は~い、お疲れ様でした~^^ 今日は愚痴ってごめんなさいね、ほんと。 (2/25 02:03:14) |
みのり@2B | > | くれぐれもお大事に。 (2/25 02:03:26) |
てん@元衣装屋 | > | ありがとうございます~ (2/25 02:03:33) |
てん@元衣装屋 | > | ゆっくり休んでくださいませ~ (2/25 02:03:40) |
みのり@2B | > | いえいえ、愚痴れるスペースはお互いに貴重ですからね \(^o^)/ (2/25 02:04:06) |
てん@元衣装屋 | > | 明日はもちょっとポジティブシンキング出来るように~です^^ ほんとお疲れ様でした~ (2/25 02:04:37) |
みのり@2B | > | それでは、おやすみなさいませー 晩安!! (2/25 02:05:05) |
おしらせ | > | みのり@2Bさんが退室しました。 (2/25 02:05:13) |
てん@元衣装屋 | > | おやすみなさいませ~ (2/25 02:05:18) |
おしらせ | > | てん@元衣装屋さんが退室しました。 (2/25 02:05:24) |
おしらせ | > | 無言時間が25分を超えたため、カイ@オタさんが自動退室しました。 (2/25 02:07:52) |
おしらせ | > | てん@元衣装屋さんが入室しました♪ (2/26 01:08:22) |
おしらせ | > | みのり@2Bさんが入室しました♪ (2/26 01:14:23) |
てん@元衣装屋 | > | こばんはです~ (2/26 01:14:34) |
みのり@2B | > | こんばんは~^^ (2/26 01:14:39) |
みのり@2B | > | どもー \(^o^)/ (2/26 01:14:52) |
てん@元衣装屋 | > | どもども~^^ (2/26 01:15:05) |
みのり@2B | > | こちらは11℃、ちょっと寒いですね。 (2/26 01:15:47) |
てん@元衣装屋 | > | うちの方は5℃ですね~ (2/26 01:16:10) |
てん@元衣装屋 | > | 暖房入れてダラダラすごしてました(^^; (2/26 01:16:32) |
みのり@2B | > | ヒートショックにお気をつけて~ (2/26 01:16:41) |
てん@元衣装屋 | > | は~い。その辺ほんと気を付けないとですからね~ (2/26 01:17:08) |
みのり@2B | > | だらだら、が何よりクスリかとw (2/26 01:17:11) |
てん@元衣装屋 | > | あははw 確かにそれは言えますね~。 (2/26 01:17:28) |
みのり@2B | > | あたしもアンモニャイツとゴロゴロしてました^^; (2/26 01:18:36) |
てん@元衣装屋 | > | 今宵の夕食は鯖の味噌煮(味付けに味噌をうんと減らしてその分練りごまで誤魔化す・・・胡麻だけに・・・ことで減塩)でした~ (2/26 01:18:46) |
みのり@2B | > | おおぉう💦<ごま化す (2/26 01:19:25) |
てん@元衣装屋 | > | あとは、鶏肉(ちょっとだけ)とキャベツとモヤシのタジン蒸しを例によってポン酢+辣油で・・・って感じですね~ (2/26 01:20:18) |
みのり@2B | > | うちは、太刀魚の蒸し物(薬味のせ)、玉葱とブロッコリーのサラダ、黄韮と金針菜のスープです (2/26 01:21:45) |
てん@元衣装屋 | > | わりと今夜はうまくいきました~ (2/26 01:21:48) |
てん@元衣装屋 | > | 玉ねぎとブロッコリーのサラダも良いですね~ (2/26 01:22:08) |
みのり@2B | > | よき ㊗\(^o^)/㊗ (2/26 01:22:12) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、サバ味噌は「甘いなぁ~」と思いつつですけどね(笑) 大量に生姜と葱で臭み消ししながら・・・ですね~。 (2/26 01:23:19) |
てん@元衣装屋 | > | 味噌煮にしたとき、いかに味噌が臭みを消してるかが良くわかりましたw (2/26 01:24:02) |
みのり@2B | > | 太刀魚には、胡瓜みじん切り・パセリみじん切り・椎茸みじん切り・長葱みじん切りをトッピングしました (2/26 01:24:25) |
てん@元衣装屋 | > | おお~、それは中々に美味しそうですね~。 (2/26 01:24:44) |
みのり@2B | > | ふむふむ^^;<臭み消しとしてのお味噌 (2/26 01:24:49) |
みのり@2B | > | 本格的には草魚で作るのがよき、らしいです (2/26 01:25:44) |
てん@元衣装屋 | > | あ~、確かに。 (2/26 01:26:02) |
てん@元衣装屋 | > | 太刀魚美味しいけど骨が面倒・・・ってのはありますね~ (2/26 01:26:30) |
みのり@2B | > | 草魚だと、一人前ん身は少し大きすぎる感。 (2/26 01:26:42) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん (2/26 01:26:49) |
みのり@2B | > | ですね~<骨がめんどう (2/26 01:26:59) |
てん@元衣装屋 | > | 今度冷凍のパンガシウス買ってきてやってみようかな~<香草蒸し (2/26 01:27:10) |
みのり@2B | > | 意外によさそうな予感w<パンガシウス (2/26 01:27:41) |
てん@元衣装屋 | > | 子供の頃、太刀魚の煮つけが好きだったけど、喉に骨がささって七転八倒したことが何度か・・・(笑) (2/26 01:27:49) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、身が柔らかすぎるかもですけどね (2/26 01:28:08) |
みのり@2B | > | 意外に手ごわいw (2/26 01:28:12) |
みのり@2B | > | <太刀魚の骨 (2/26 01:28:46) |
てん@元衣装屋 | > | 夜、釣りに行くのも面白いんですよね~<太刀魚 (2/26 01:28:57) |
みのり@2B | > | ああ、夜釣りですね~ そういえば。 (2/26 01:29:19) |
みのり@2B | > | 細長いお魚って、たいてい夜釣りなような気がします (2/26 01:30:25) |
てん@元衣装屋 | > | 子供の頃は良く親父に連れていかれましたね~ (2/26 01:30:40) |
みのり@2B | > | ふむふむw (2/26 01:30:57) |
みのり@2B | > | ←釣りは退屈で、貝殻を拾う方が楽しかった子 ^_^; (2/26 01:32:50) |
てん@元衣装屋 | > | あははは、なるほどw (2/26 01:33:36) |
てん@元衣装屋 | > | 太刀魚って、骨は面倒だけど色々使い勝手がいい魚ですよね~ (2/26 01:34:00) |
みのり@2B | > | 小骨が多いせいで人気がない気がします<太刀魚 (2/26 01:35:04) |
てん@元衣装屋 | > | ですよね~。 (2/26 01:35:30) |
みのり@2B | > | お刺身にするには、身が柔らかすぎますし…… (2/26 01:36:00) |
みのり@2B | > | さっぱりと、焼くか蒸すかが向く気がしますね。 (2/26 01:38:18) |
てん@元衣装屋 | > | 逆に皮を炙ってふんわりとさせてポン酢でも行けますけどね~<刺身 (2/26 01:38:56) |
てん@元衣装屋 | > | 揚げ物にしてもなかなかに美味ですよね。 (2/26 01:39:09) |
みのり@2B | > | ほうほう、それは試したことがない<皮目を炙る (2/26 01:39:37) |
みのり@2B | > | 片栗粉を引いて、から揚げにするのもよき。 (2/26 01:40:59) |
てん@元衣装屋 | > | 炙って氷水で締める感じで~ですね。 (2/26 01:41:07) |
みのり@2B | > | ふむふむ ( ..)φメモメモ (2/26 01:41:23) |
てん@元衣装屋 | > | 実家の近所の料理屋さんで食べた洋風のフリッターも美味しかった記憶が~ (2/26 01:41:48) |
みのり@2B | > | あ、美味しそうですねw<フリッター (2/26 01:42:27) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、あの辺の白身の魚なら無難に美味しいですよね<フリッター (2/26 01:43:47) |
みのり@2B | > | 外食にせよ、コンビニにせよ、お魚系のおかずが少ない煮がさびしい ( ノД`)シクシク… (2/26 01:44:23) |
てん@元衣装屋 | > | あ~それはあるかもですね。 (2/26 01:44:45) |
みのり@2B | > | エビでもイケますね<フリッター (2/26 01:44:54) |
てん@元衣装屋 | > | 逆に台湾だと骨付きの肉つかった弁当が嬉しいw (2/26 01:45:06) |
てん@元衣装屋 | > | いいですね~<海老のフリッター (2/26 01:45:18) |
みのり@2B | > | www<骨付き肉 (2/26 01:45:24) |
てん@元衣装屋 | > | あのB級感あふれる弁当が良きです(^^; (2/26 01:47:28) |
てん@元衣装屋 | > | (もう塩分考えると食べられないけど・・・・(遠い目)) (2/26 01:47:50) |
みのり@2B | > | イカやタコでも意外においしい<フリッター (2/26 01:47:53) |
みのり@2B | > | (涙) (2/26 01:48:07) |
てん@元衣装屋 | > | 牡蠣なんかも美味しいですね~<フリッター (2/26 01:48:28) |
みのり@2B | > | 牡蠣もよき、ですね。ホタテでもOKですし (2/26 01:49:04) |
てん@元衣装屋 | > | (入院以降、何日かに1回、あの辺のB級グルメの夢見るですよ・・・) (2/26 01:49:42) |
みのり@2B | > | (お察しします💦) (2/26 01:50:02) |
みのり@2B | > | 白身魚のお粥+豆味噌、などはいかがですか? (2/26 01:52:11) |
てん@元衣装屋 | > | いいですね~。 (2/26 01:52:30) |
みのり@2B | > | お粥に、ちょこっと塩抜きした搾菜を刻み込むとか… (2/26 01:53:17) |
てん@元衣装屋 | > | どうしても減塩すると淡泊な料理ばかりになるんで、お粥とかあんまり発想がいかないんですよね(^^; (2/26 01:53:32) |
みのり@2B | > | うむ、理解できます(汗) (2/26 01:53:55) |
てん@元衣装屋 | > | メニュー考えてると、「いっそのこと白飯に食べる辣油ぶっかけてそれで済ませて、あとは無塩野菜ジュースでいいや」って思っちゃうこと多いですよ(^^; (2/26 01:55:53) |
みのり@2B | > | 末期的ですね……( ノД`)シクシク… (2/26 01:56:25) |
てん@元衣装屋 | > | そうすれば1食が塩分0.5g位で済みますからね~ (2/26 01:56:35) |
みのり@2B | > | ケチャップ風味の炒飯などは? (2/26 01:57:21) |
てん@元衣装屋 | > | 人間の三大欲求のうちの2つが完全に消されてる状態ですしねぇ (2/26 01:57:35) |
てん@元衣装屋 | > | ですね~。まあまだ通常のケチャップの残りが結構あるので、それ使い終わったら無塩ケチャップにしてそうしようかとは思ってます= (2/26 01:58:14) |
みのり@2B | > | 木食行、ですか……(滝汗) (2/26 01:58:19) |
てん@元衣装屋 | > | ほんと寝るだけが楽しみになりつつ・・・・ (2/26 01:58:43) |
おしらせ | > | レイ♂マシュ ◆2LEFd5iAocさんが入室しました♪ (2/26 01:59:05) |
みのり@2B | > | にゃあああぁ~ (涙目) (2/26 01:59:13) |
レイ♂マシュ ◆ | > | こんばんは~ (2/26 01:59:13) |
てん@元衣装屋 | > | そしてさっきの話じゃないけど、B級グルメな夢をみて目が覚めて空しくなるw (2/26 01:59:23) |
レイ♂マシュ ◆ | > | せつない (2/26 01:59:33) |
てん@元衣装屋 | > | こんばんは~、レイさん (2/26 01:59:33) |
みのり@2B | > | こんばんは~>レイさん (2/26 01:59:47) |
みのり@2B | > | 少しでも、塩分制限が緩和されることをお祈りしてます (2/26 02:02:06) |
レイ♂マシュ ◆ | > | ですな (2/26 02:02:22) |
てん@元衣装屋 | > | まあ年単位になりそうですけどね~<制限緩和 (2/26 02:02:54) |
みのり@2B | > | ひえ・・・・・・<「寝ん」 (2/26 02:03:11) |
みのり@2B | > | 「年」単位 (2/26 02:03:22) |
てん@元衣装屋 | > | (夏場の熱中症対策でも悩みそうです・・・・) (2/26 02:03:27) |
みのり@2B | > | (確かに~<熱中症) (2/26 02:04:07) |
レイ♂マシュ ◆ | > | あー (2/26 02:04:38) |
てん@元衣装屋 | > | 厳しくはないけど水分量も一応減らさないとなんで (2/26 02:04:40) |
みのり@2B | > | 水分量まで!? (2/26 02:04:59) |
みのり@2B | > | 血栓防止の観点からしたら、水分をとるのは推奨なのでは?💦 (2/26 02:07:03) |
レイ♂マシュ ◆ | > | 水分でも塩分量変わりますしねえ (2/26 02:07:10) |
てん@元衣装屋 | > | 結局、塩分量増える→薄めるために血中の水分増加→血圧上昇・・・というサイクルにハマるので(^^; (2/26 02:08:01) |
みのり@2B | > | うおお…哀しすぎる…… (2/26 02:09:15) |
レイ♂マシュ ◆ | > | 人体の不思議というか無情 (2/26 02:10:07) |
てん@元衣装屋 | > | なので水分摂取もある程度コントロールしてやる必要あるんですよね~。まあカリウム含んだ食材とか、利尿作用のある食材併用ですね~ (2/26 02:10:15) |
みのり@2B | > | 中医さんにも訊いてみようかしら…… (2/26 02:11:02) |
てん@元衣装屋 | > | 真面目に管理栄養士の指導通りにしようと思うとノイローゼになりますよ(^^; (2/26 02:11:17) |
レイ♂マシュ ◆ | > | ビールが真っ先に頭に来た>利尿作用 (2/26 02:11:41) |
みのり@2B | > | うんうん ー0-;<ノイローゼ (2/26 02:11:48) |
てん@元衣装屋 | > | www>レイさん (2/26 02:11:50) |
みのり@2B | > | ドクダミ茶が真っ先に頭に浮かんだ (2/26 02:12:14) |
てん@元衣装屋 | > | まあお茶類は良きですね~ (2/26 02:12:48) |
みのり@2B | > | ( ^^) _旦~~ (2/26 02:13:19) |
レイ♂マシュ ◆ | > | カフェインは大丈夫なのかしら? (2/26 02:14:18) |
みのり@2B | > | まあ常識的な飲み方してれば?>レイさん (2/26 02:14:56) |
てん@元衣装屋 | > | 一応は採りすぎなければOKってのが一般論になりつつありますね~<カフェイン (2/26 02:15:37) |
レイ♂マシュ ◆ | > | 以外に取り過ぎラインがわかりにくいなあと>カフェイン (2/26 02:16:26) |
みのり@2B | > | うんうん<摂りすぎライン (2/26 02:17:03) |
てん@元衣装屋 | > | というか、いまだに賛否両論わかれてますね<学会発表 (2/26 02:17:04) |
レイ♂マシュ ◆ | > | コーヒーマグカップ237mlで3杯らしいです (2/26 02:17:39) |
みのり@2B | > | 700mℓ www (2/26 02:18:14) |
レイ♂マシュ ◆ | > | 400mgらしい (2/26 02:18:36) |
てん@元衣装屋 | > | まあ入院中の暇つぶしも含めてこの間から色々調べてたんだけど (2/26 02:18:43) |
てん@元衣装屋 | > | なんとなく学者自身の嗜好でこの辺恣意的に結果が誘導されてるんじゃないか・・・って思えちゃいます(笑) (2/26 02:19:14) |
みのり@2B | > | ←250~300mgは摂ってる^^; (2/26 02:19:22) |
みのり@2B | > | ぶはははっ<恣意的に (2/26 02:19:53) |
レイ♂マシュ ◆ | > | ありそうw>恣意的 (2/26 02:20:29) |
てん@元衣装屋 | > | アルコール絡み・カフェイン絡みに顕著w (2/26 02:20:53) |
みのり@2B | > | www<バイアス (2/26 02:21:27) |
てん@元衣装屋 | > | 極端になると、それこそ塩分量に関してもその辺のブレはあったりしますしね。 (2/26 02:22:07) |
レイ♂マシュ ◆ | > | タバコは有害だからヤメロと言われた学者が、食品の焦げから発癌物質見つけた話が好きです (2/26 02:22:18) |
みのり@2B | > | ああ、なるほどねー>てんさん (2/26 02:22:28) |
レイ♂マシュ ◆ | > | 体格差とかもあるでしょうしね (2/26 02:22:52) |
みのり@2B | > | www<発がん物質 (2/26 02:22:52) |
みのり@2B | > | うむー(考え込み中) (2/26 02:25:37) |
レイ♂マシュ ◆ | > | (塩分多めに取ってる日本人が)減塩すれば(より)ヘルシー>なだけでは (2/26 02:25:59) |
てん@元衣装屋 | > | よくわからんですね~この辺ほんと。 (2/26 02:27:19) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、とりあえずは素直に減塩に取り組んでおきます(^^; (2/26 02:27:38) |
みのり@2B | > | うちの祖母なんか、糠漬けにお醤油かけてますが^^; (2/26 02:27:38) |
レイ♂マシュ ◆ | > | てんさんは頑張るしか (2/26 02:27:57) |
みのり@2B | > | 減塩醤油はmustですねー(ため息) (2/26 02:29:19) |
てん@元衣装屋 | > | ですです・・・ (2/26 02:29:34) |
レイ♂マシュ ◆ | > | しょっぱいのはごちそうですからなぁ (2/26 02:30:13) |
みのり@2B | > | ゴールがみえないのがよけいに堪えますねえ… (2/26 02:30:26) |
てん@元衣装屋 | > | 徐々に減塩食品が増えつつあります<我が家のストック (2/26 02:30:32) |
みのり@2B | > | うむうむ。 (2/26 02:30:41) |
てん@元衣装屋 | > | ですね~>みのりん (2/26 02:30:44) |
てん@元衣装屋 | > | 食べる辣油を多用してます、最近(笑) あと、無塩のナッツ類(ただカロリーが怖いw)とか。 (2/26 02:31:27) |
みのり@2B | > | ポン酢味ばかりは寂しい^^; (2/26 02:31:54) |
てん@元衣装屋 | > | 5割近いですね~<ポン酢味 (2/26 02:32:11) |
レイ♂マシュ ◆ | > | たしかにゴールが見えないのは辛い (2/26 02:32:22) |
てん@元衣装屋 | > | マヨネーズ・ポン酢・辣油・生姜・にんにく・ケチャップ・糖類・・・の組み合わせが殆どですからねぇ・・・・ (2/26 02:33:53) |
てん@元衣装屋 | > | どの組み合わせになるかが変わるだけで(^^; (2/26 02:34:11) |
レイ♂マシュ ◆ | > | あとは練りゴマぐらい? (2/26 02:34:14) |
みのり@2B | > | さて、そろそろおいとまタイムとなりました……明日も、かまってやってくださいませ~ <(_ _)> (2/26 02:34:25) |
てん@元衣装屋 | > | ですね~。刻み大葉とか柚子胡椒も・・・・ですかね (2/26 02:34:33) |
レイ♂マシュ ◆ | > | おやすみなさいませー>みのりさん (2/26 02:34:46) |
てん@元衣装屋 | > | あらら、お疲れ様でした~、またよろしくお願いします~>みのりん (2/26 02:34:53) |
みのり@2B | > | 済みません~ ノシ (2/26 02:35:09) |
みのり@2B | > | では Bonne Nuit 💛 (2/26 02:35:29) |
レイ♂マシュ ◆ | > | ノシ (2/26 02:35:36) |
おしらせ | > | みのり@2Bさんが退室しました。 (2/26 02:35:36) |
てん@元衣装屋 | > | おやすみ~>みのりん (2/26 02:35:38) |
てん@元衣装屋 | > | まあほんと、愚痴ばっかりで申し訳ないです・・・ (2/26 02:36:00) |
レイ♂マシュ ◆ | > | あとはタバスコレモスコ七味あたりになりますかねー (2/26 02:36:17) |
レイ♂マシュ ◆ | > | いえいえお気になさらず (2/26 02:36:38) |
てん@元衣装屋 | > | タバスコ、結構塩分量高いんですよ~(まあ、使用量少ないのでまだ良いですが) (2/26 02:36:49) |
てん@元衣装屋 | > | なので七味・一味の唐辛子・胡椒は結構使いますかね~ (2/26 02:37:17) |
レイ♂マシュ ◆ | > | そうだったのかー>タバスコ (2/26 02:37:44) |
レイ♂マシュ ◆ | > | 成分見て納得 (2/26 02:38:10) |
てん@元衣装屋 | > | それほど高くもないのか~ (2/26 02:38:55) |
てん@元衣装屋 | > | うちにあったタバスコモドキが高かっただけなのかも(^^; 今度しっかり本家の買ってこようw (2/26 02:40:22) |
てん@元衣装屋 | > | 本家のなら100gあたり1.7gだし。 (2/26 02:41:32) |
レイ♂マシュ ◆ | > | 一日に2本使っても平気w (2/26 02:42:23) |
てん@元衣装屋 | > | www (2/26 02:43:14) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、辛みと酸味方向は逃げやすいですからね~ (2/26 02:44:02) |
てん@元衣装屋 | > | ただ、どうしても飽きやすいですけどね(特に酸味) (2/26 02:44:31) |
てん@元衣装屋 | > | 元々は甘酢味とか好きだったけど、最近はあまり食べる気にならないですしね~ (2/26 02:45:30) |
てん@元衣装屋 | > | あらら、レイさんお疲れかな? 時間も時間ですし、そろそろお開きとしましょうか~? (2/26 02:50:10) |
おしらせ | > | 無言時間が25分を超えたため、レイ♂マシュ ◆2LEFd5iAocさんが自動退室しました。 (2/26 03:07:32) |
おしらせ | > | てん@元衣装屋さんが退室しました。 (2/26 03:07:41) |
おしらせ | > | てん@元衣装屋さんが入室しました♪ (2/27 00:39:47) |
てん@元衣装屋 | > | こんばんは~ (2/27 00:39:54) |
おしらせ | > | みのり@2Bさんが入室しました♪ (2/27 00:49:40) |
てん@元衣装屋 | > | こんばんは~です (2/27 00:49:51) |
みのり@2B | > | こんばんは~^^ (2/27 00:49:58) |
みのり@2B | > | どもぉー (2/27 00:50:10) |
てん@元衣装屋 | > | 今夜も寒いですね~ (2/27 00:50:14) |
みのり@2B | > | そうですね。こちらは12℃です (2/27 00:50:41) |
てん@元衣装屋 | > | この時期だと大体5~10℃差くらいですね~ (2/27 00:52:21) |
てん@元衣装屋 | > | うちの辺りで現在2℃です~ (2/27 00:52:46) |
みのり@2B | > | 昼間が暖かすぎですねー (2/27 00:53:03) |
みのり@2B | > | 2℃・・・・・・鍋物とかよさげ。 (2/27 00:54:08) |
てん@元衣装屋 | > | ですです。まあこちらは結構日中風が強かったですけどね~ (2/27 00:54:19) |
てん@元衣装屋 | > | 鍋物良いですねぇ・・・・ (2/27 00:54:56) |
みのり@2B | > | 平間は、2月とは思えない気温ですね~ (2/27 00:54:56) |
みのり@2B | > | 本日の飯テロは、蚵仔煎と臭豆腐(揚げたやつ)と「もろきゅう」でございます <(_ _)> (2/27 00:56:17) |
てん@元衣装屋 | > | おお~、良きですねえ~^^ (2/27 00:56:31) |
てん@元衣装屋 | > | ちょっと憧れのメニューです(笑) (2/27 00:56:54) |
みのり@2B | > | ひさびさに夜市に寄りましたw (2/27 00:57:02) |
てん@元衣装屋 | > | うちは鰹のたたき(マヨポン酢味)、ワカサギの南蛮漬け(塩分カット)、ごはん・・・でした(^^; (2/27 00:57:45) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん。 (2/27 00:57:50) |
みのり@2B | > | 「もろきゅう」、と言うよりは、「胡瓜の豆味噌添え」かなw (2/27 00:58:22) |
てん@元衣装屋 | > | ふむふむ~ (2/27 00:58:32) |
みのり@2B | > | ワカサギ~ \(^o^)/ (2/27 00:58:44) |
てん@元衣装屋 | > | ちょっと失敗しましたけど、それなりには・・・でした~<わかさぎ (2/27 00:59:14) |
みのり@2B | > | 辛子味、でもよきw<鰹 (2/27 00:59:21) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん~ (2/27 00:59:35) |
てん@元衣装屋 | > | はっきり言ちゃうとミツカンのポン酢(味ぽんにあらず)が今一つ美味しくないのでちょい苦労してます (2/27 01:00:16) |
みのり@2B | > | 炙った鰹なら大蒜・葱・生姜でしょうけれど (2/27 01:00:29) |
てん@元衣装屋 | > | 意外と美味しいですよ<刺身にマヨネーズ系 (2/27 01:00:58) |
みのり@2B | > | ふむぅ。うま味が足りない?<ミツカンのポン酢 (2/27 01:01:01) |
てん@元衣装屋 | > | 旨味が足りないというより、妙にフルーティ過ぎるんですよねぇ。 (2/27 01:01:22) |
みのり@2B | > | 烏賊のマヨネーズ和えはたまに作ります (2/27 01:01:26) |
みのり@2B | > | うむうぅ……<フルーティすぎ (2/27 01:01:50) |
てん@元衣装屋 | > | それがわざとらしくでね~。ほんとカクテル作るのにレモン汁代わりに使えそうなくらいフルーティです(笑) (2/27 01:02:47) |
みのり@2B | > | なるほど~<わざとらしいレベル (2/27 01:03:12) |
みのり@2B | > | まあ、チューブ入りわさびとかも、なかなかに「わざとらしい」感はありますが…… (2/27 01:04:48) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、ラベルに焼酎割るのに~とか書いてる時点で警戒すれば良かったかも(笑) (2/27 01:05:42) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、香り付きホースラディッシュと割り切って(笑)<チューブわさび (2/27 01:06:18) |
みのり@2B | > | あー、確かに・・・・・・<焼酎割り向け (2/27 01:06:21) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、確かに焼酎割ったら美味しそうな気はしますが(笑) それはそれでなんか違うw (2/27 01:06:53) |
みのり@2B | > | www<香りつきホースラディッシュ (2/27 01:07:06) |
みのり@2B | > | なんか別方向www (2/27 01:07:22) |
みのり@2B | > | てんさぁ~ん !? /~~~◎◎ 救助艇 (2/27 01:11:28) |
てん@元衣装屋 | > | ゆず系な風味がもうすこし強ければ良いとは思うんですけどね= (2/27 01:12:29) |
てん@元衣装屋 | > | おっと失礼しました(各種ポン酢系調味料の塩分量調べてました(苦笑)) (2/27 01:13:03) |
みのり@2B | > | レモン系風味で?<ミツカン (2/27 01:13:07) |
みのり@2B | > | 意識消失したのかと心配しちゃうじゃないですか…… ^^; (2/27 01:13:39) |
てん@元衣装屋 | > | ですねぇ~。檸檬とか(まあ本来なんだけど)橙とかの風味が強いですね~ (2/27 01:14:03) |
みのり@2B | > | カボスとかスダチと、とまではいいませんけどね~<市販のポン酢系 (2/27 01:14:47) |
てん@元衣装屋 | > | 酸味だけじゃなく、苦味とかあるといいのかもですけどね~ (2/27 01:15:00) |
てん@元衣装屋 | > | ですです。 (2/27 01:15:12) |
みのり@2B | > | 柚子の皮の擦りおろしとかを添加しては? 00b (2/27 01:15:33) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん、その予定ですw (2/27 01:16:06) |
みのり@2B | > | よきですね~ \(^o^)/ (2/27 01:16:22) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん。柚子は血圧下げる効果もありますしね~ (2/27 01:17:34) |
みのり@2B | > | ほうほうw<血圧降下作用 (2/27 01:17:53) |
みのり@2B | > | ちなみに、昨今の最高血圧はいかほどで? (2/27 01:18:16) |
てん@元衣装屋 | > | 上が125~135辺りをキープしてますね (2/27 01:20:18) |
てん@元衣装屋 | > | 本来ならもう少し下げたいところなんですけどね~ (2/27 01:20:42) |
みのり@2B | > | ですねー 最高値が120以下ぐらいになれば・ (2/27 01:21:33) |
てん@元衣装屋 | > | ですです。 (2/27 01:22:34) |
みのり@2B | > | 140を超えるとちょっとイエローカードかな、って気がしますねえ (2/27 01:23:09) |
てん@元衣装屋 | > | ですです。 (2/27 01:24:05) |
てん@元衣装屋 | > | まあDr.からはとりあえず120台を目指すように・・・って感じですね。 (2/27 01:24:38) |
みのり@2B | > | ←冬の夜の最高値が125ぐらいです (2/27 01:24:46) |
みのり@2B | > | ふむふむw<Dr. の指示 (2/27 01:25:08) |
てん@元衣装屋 | > | もっとも、血圧って計測条件で大幅にブレますからね~。血圧計の個体差もかなり大きいし。 (2/27 01:25:10) |
みのり@2B | > | あははは^^;<血圧計の誤差も大きい (2/27 01:25:47) |
てん@元衣装屋 | > | オムロンの小型のヤツ(家で使用してますw)は、結構高めに出ますね~ (2/27 01:26:23) |
みのり@2B | > | あー、祖母が使ってるやつ、かも。<オムロン (2/27 01:26:53) |
てん@元衣装屋 | > | 今度こっそり試そうとは思ってますが、病院設置の大型のヤツと、看護師さんの計測との差を出してみようかとw (2/27 01:27:24) |
みのり@2B | > | あ、待合室に設置してあるやつですか?w<大型版 (2/27 01:28:03) |
てん@元衣装屋 | > | 使ってる感覚だと看護師さんデータ+20=大型血圧計+10=オムロン・・・って位違いますねえ (2/27 01:28:41) |
てん@元衣装屋 | > | そうそう<待合室 (2/27 01:28:53) |
みのり@2B | > | お~……かなり大差ですね…… (2/27 01:29:08) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん。 (2/27 01:29:21) |
みのり@2B | > | オレンジ色の腕輪に腕を突っ込むタイプだw<待合室設置 (2/27 01:29:41) |
てん@元衣装屋 | > | 看護師さんも「待合室の血圧計だと5~10位高く出る感じですね~」なんて言ってましたから (2/27 01:30:45) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん (2/27 01:30:54) |
みのり@2B | > | ふむぅ。一番正確なのはどれなのか^^; (2/27 01:31:43) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん。ほんと(苦笑) (2/27 01:32:02) |
みのり@2B | > | まあ、あまり高くないに越したことはないでしょうけどねー (2/27 01:32:42) |
てん@元衣装屋 | > | さっきの話にも関連するけど、ちなみに血管拡張剤も服用してるので、同じ柑橘系でもグレープフルーツは禁忌です (2/27 01:33:12) |
てん@元衣装屋 | > | ですです~ (2/27 01:33:15) |
みのり@2B | > | なるほど…<グレープフルーツはNG (2/27 01:36:47) |
みのり@2B | > | 最高が110~115ぐらいだとベスト、かしらん。 (2/27 01:37:27) |
てん@元衣装屋 | > | ですね~。110台がベストなんでしょうね~ (2/27 01:38:55) |
みのり@2B | > | ←ふだんは、下が90・上が115~118ぐらいですね (2/27 01:39:37) |
てん@元衣装屋 | > | いいですね~。 (2/27 01:40:04) |
みのり@2B | > | (いま McAfee の偽サイトのポップアップをブロックしてました (# ゚Д゚)) (2/27 01:40:40) |
てん@元衣装屋 | > | (あ~、なるほど) (2/27 01:41:00) |
みのり@2B | > | (1-2分おきに出現するんで鬱陶しいです) (2/27 01:41:36) |
てん@元衣装屋 | > | 色々しらべたりしてると偽サイトのポップアップが鬱陶しいですよね、ほんと。 (2/27 01:41:52) |
みのり@2B | > | エロいサイト以外でもポップアップしてきますからねー (2/27 01:42:28) |
てん@元衣装屋 | > | 参考までに・・・ (2/27 01:42:51) |
みのり@2B | > | あっはっは、あたしがチェックしてたサイトだw (2/27 01:44:00) |
てん@元衣装屋 | > | あははw (2/27 01:46:01) |
てん@元衣装屋 | > | 素直に閉じない奴もあるからウザいですよね~ (2/27 01:46:47) |
みのり@2B | > | あたしの場合は「Trojan」で検索したら、このサイトがトップでヒットしました(笑) (2/27 01:47:15) |
みのり@2B | > | うんうん<素直に閉じない (2/27 01:47:29) |
てん@元衣装屋 | > | なるほどw (2/27 01:48:17) |
みのり@2B | > | ←ネット取引でクレカとか使わないから、海外からハックしても無意味だと思うのに(笑) (2/27 01:49:21) |
てん@元衣装屋 | > | www (2/27 01:50:45) |
てん@元衣装屋 | > | 自分もネット取引の時はプリペイドのバーチャルカード使ってますね~。 (2/27 01:53:25) |
てん@元衣装屋 | > | 特に海外からの購入時は警戒してます(^^; (2/27 01:55:52) |
みのり@2B | > | フリーズしたので再起動をかけてきました <(_ _)> (2/27 02:00:22) |
てん@元衣装屋 | > | おかえり~ (2/27 02:00:31) |
みのり@2B | > | desune~< (2/27 02:01:52) |
みのり@2B | > | ですね~ <海外との取引のとき (2/27 02:02:09) |
てん@元衣装屋 | > | 中国本土系は怖いですからねぇ (2/27 02:03:12) |
みのり@2B | > | うむうむ。 (# ゚Д゚) (2/27 02:03:32) |
てん@元衣装屋 | > | 二胡絡みの楽譜やら小物やら購入するときにどうしても中国からのネット通販になりますしね(^^;こればっかりは仕方ない。 (2/27 02:04:26) |
みのり@2B | > | 確かに、それは致し方ないですね^^; (2/27 02:04:47) |
てん@元衣装屋 | > | ですです。 (2/27 02:05:42) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、元々あんまり通販って好きじゃないんですけどね。 (2/27 02:05:55) |
みのり@2B | > | 同じくです。<通販、好きくない (2/27 02:06:30) |
てん@元衣装屋 | > | 価格差10%程度だったら実店舗使いますしね。 (2/27 02:06:50) |
みのり@2B | > | 絶版の文献を買いたいとき、ぐらいですねー (2/27 02:06:55) |
てん@元衣装屋 | > | ですです。<絶版本 (2/27 02:07:21) |
みのり@2B | > | ←リンネの「植物の種」って本は持ってます \(^o^)/ (2/27 02:08:18) |
てん@元衣装屋 | > | ほほ~う (2/27 02:09:10) |
てん@元衣装屋 | > | すげぇ値段になってる(^^; (2/27 02:09:45) |
みのり@2B | > | スイスのオークションで、確か17~18万ぐらいだったかとw (2/27 02:09:56) |
てん@元衣装屋 | > | ふむふむ~ (2/27 02:10:30) |
みのり@2B | > | うおおおぉ^^; (2/27 02:10:34) |
みのり@2B | > | あぁ、鳥海書房さんですね! \(^o^)/ (2/27 02:12:12) |
てん@元衣装屋 | > | 骨董系とかまるで判らんです、自分は(苦笑) (2/27 02:12:15) |
みのり@2B | > | ←宝石系なら多少判る程度です^0^; (2/27 02:12:57) |
てん@元衣装屋 | > | そうなんですね~ (2/27 02:13:41) |
てん@元衣装屋 | > | ←どうも実用性でしか判断できない人のようです (2/27 02:14:12) |
みのり@2B | > | 国際ミネラルショーは楽しい~💛 (2/27 02:14:14) |
てん@元衣装屋 | > | www (2/27 02:14:21) |
みのり@2B | > | いやー、楽器とかは、骨董としての価値もあるのでは?w (2/27 02:14:41) |
てん@元衣装屋 | > | そんなみのりんならぜひスリランカに(笑) (2/27 02:14:45) |
みのり@2B | > | てんさんの「第二の故国」www (2/27 02:15:16) |
てん@元衣装屋 | > | ん~、ものによっては・・・でしょうけどね (2/27 02:15:27) |
てん@元衣装屋 | > | でもまあ、実際実用性の部分は多々あるかと~。それを超える骨董価値は自分は判らないけどw (2/27 02:15:57) |
みのり@2B | > | 貝殻はコレクターも全世界にいらっしゃるみたいですけどね (2/27 02:16:15) |
みのり@2B | > | 「タカラガイ一本派」とか「二枚貝派」とか、分派がありますが…実用的価値はないじゃないですか^^;<貝類コレクション (2/27 02:17:20) |
てん@元衣装屋 | > | うんうん (2/27 02:17:38) |
てん@元衣装屋 | > | まあ、確かにw (2/27 02:17:46) |
みのり@2B | > | ボレー粉として、鶏に与えるぐらいしか(苦笑) (2/27 02:18:16) |
てん@元衣装屋 | > | www それは実用的すぎます(笑) (2/27 02:20:14) |
みのり@2B | > | あっはっはっは! \(^o^)/ (2/27 02:20:54) |
みのり@2B | > | 地鶏肥育には不可欠w (2/27 02:23:53) |
てん@元衣装屋 | > | まあみのりんの場合だとある意味実用なのかもしれないですけどね~<貝殻 (2/27 02:24:16) |
みのり@2B | > | んー、まぁ……生物学系は、その辺の境界があいまいかもしれませんね (2/27 02:25:09) |
てん@元衣装屋 | > | でしょうね~ (2/27 02:25:20) |
みのり@2B | > | きのこの標本コレクションとかもそうですし^^; (2/27 02:25:53) |
てん@元衣装屋 | > | あはは、まあそれは・・・ですね。まあ生物分類とか標本あってナンボの世界ですしw (2/27 02:27:08) |
みのり@2B | > | ですです^^v (2/27 02:27:32) |
てん@元衣装屋 | > | でもほんと標本とかも価値価格が読めない世界ですねぇ (2/27 02:29:10) |
みのり@2B | > | うんうん、350点で600万円でしたからねー ㊗\(^o^)/㊗ (2/27 02:30:09) |
てん@元衣装屋 | > | ですよね~ (2/27 02:30:22) |
みのり@2B | > | マレーシアには「つぶ貝」とか分布してないですからねw (2/27 02:31:03) |
てん@元衣装屋 | > | あはは、確かにw (2/27 02:31:22) |
みのり@2B | > | 冬の風物詩「つぶ貝のつけ焼きの屋台」www (2/27 02:32:12) |
てん@元衣装屋 | > | じゅるり・・・・(;_;) (2/27 02:32:49) |
みのり@2B | > | あううぅ <(_ _)> (2/27 02:33:21) |
てん@元衣装屋 | > | 貝類のつけ焼き美味しいですもんね~ (2/27 02:34:38) |
みのり@2B | > | サザエのつぼ焼き、はいうに及ばず^^v (2/27 02:35:11) |
てん@元衣装屋 | > | (よし、妄想阻止のためにこんにゃくゼリー食べようw) (2/27 02:35:27) |
みのり@2B | > | (あたしは喉飴を舐めますw) (2/27 02:36:08) |
てん@元衣装屋 | > | (蒟蒻ゼリーは大量に買い置きしました(笑)) (2/27 02:39:01) |
みのり@2B | > | (ちょっと哀愁が漂う「買い置き」 ^_^; (2/27 02:39:49) |
てん@元衣装屋 | > | あははw (2/27 02:40:20) |
みのり@2B | > | さて、それでは、今夜はそろそろおいとまの時間帯となりました。どうぞ、ご自愛くださいませ <(_ _)> (2/27 02:41:27) |
てん@元衣装屋 | > | あ、了解です~。今日もお相手ありがとうございました~ (2/27 02:41:45) |
みのり@2B | > | いえいえ~ 暖かくしてお休みくださいね。また明日も宜しくです! (2/27 02:42:41) |
てん@元衣装屋 | > | どもです~^^ お疲れ様でした~。良い明日になりますように~。おやすみなさいませ^^ノシ (2/27 02:43:15) |
みのり@2B | > | それでは Bonne Nuit 💛 ノシ (2/27 02:43:23) |
おしらせ | > | みのり@2Bさんが退室しました。 (2/27 02:43:30) |
おしらせ | > | てん@元衣装屋さんが退室しました。 (2/27 02:43:42) |
2024年02月24日 02時03分 ~ 2024年02月27日 02時43分 の過去ログ
クッキーの使用について | 広告掲載募集
(C)2009-2024 チャット ルブル <info@chat.luvul.net>